館山オープンウォータースイミングセッション

OWSで必要とされる技術や
知識を身につける

海で泳ぐことに慣れる

OWSで力を発揮できる!


OWS(オープンウォータースイミング)は海や川、湖といった自然の中で行われます。 水質、天候、潮汐等、自然条件の影響を受けることから、プールとは異なる技術や知識が必要です。 本番を見据えて実際に海で泳ぐことは、技術面でも心理面でも大きくプラスに働きます。 本セッションを活用して、大会本番で最高のパフォーマンスを発揮しましょう!


開催日時

①4月7日(日)
②4月21日(日)※ミニキャンプ併設
③5月12日(日)
④5月26日(日)※ミニキャンプ併設
⑤6月9日(日)
⑥7月7日(日)
※ミニキャンプについてはこちら

開催場所

北條海岸(千葉県館山市)

スケジュール(予定)

9:15 ~ 受付開始(北條海岸休憩所)
9:30 ~ オリエンテーション、座学、ストレッチ
9:50 ~ ウォーミングアップ ヘッドアップ等の技術練習
10:30~ 休憩
10:35~ 集団泳のトレーニング
10:55~ 時間泳(10分 or 15分)
11:10~ クールダウン
11:15  終了

定員(予定)

30名/回(先着順)
※オープンウォータースイミングセッションは自然の海を使用するため、 参加者の皆様の安全を最優先に考慮して、スタッフ数に応じて人数制限を 設けさせていただいております

講師

杉本 宏樹 他

HAKUJIKAI Triathlon Clubコーチ
元トライアスロン日本代表
日本スポーツ協会公認トライアスロン指導員
水上安全法救助員Ⅰ

参加条件

400mを10分以内で立たずに泳げる高校生以上の健康な男女

参加費

一般:4,320円(税、保険料込み)/1セッション
※HTC会員は、3,240円となります
※参加費のお振込みをもって、エントリー完了となります
※お振込み手数料はお客様にてご負担くださいますようお願いいたします

振込先口座

銀行名  : みずほ銀行 王子支店
口座種別 : 普通
口座番号 : 1563152
口座名義 : 一般財団法人博慈会

持ち物

・ウェットスーツ
・水着
・ゴーグル
・水泳キャップ ※シリコンキャップの蛍光色を推奨
・ドリンク
・タオル
・ワセリン
・ホットクリーム
・ビーチサンダル

キャンセルポリシー

申込確定後(お振込みいただき、参加枠を確保した後)の参加取り消しについては、 下記の通りキャンセル料を申し受けます。

セッション開始の前日から数えて15日以前 →振込手数料のみ差し引いてご返金いたします

セッション開始の前日から数えて14日~6日前 →キャンセル料として1,000円+振込手数料 ※お振込み額より上記の金額を差し引いてご返金いたします

セッション開始の前日から数えて5日~2日前 →参加費の半額+振込手数料 ※お振込み額より上記の金額を差し引いてご返金いたします

講座開始の前日、当日 →講座料の全額 ※ご返金はいたしませんので予めご了承ください

注)キャンセルのご連絡をいただき、当団体より了承のメールを返信した時点でキャンセルの手続き完了となります

追記事項

・少雨決行(ただし、雷発生時には中断します)

・無料駐車場の利用が可能です(ただし、台数に限りあり)

・公衆トイレ、常設のシャワー(水のみ)はあります。

・北條海岸休憩所の更衣室は利用できませんので、車内やトイレでの更衣をお願いします

・貴重品以外の荷物はスクール開催場所までお持ちください。荷物置場があります。

・天災、または気象条件の悪化など海の利用が困難な場合はセッションの中止、あるいは座学や陸上でのトレーニングに切り替える場合もございます

・中止、あるいは内容の変更があった場合でも参加費は返金いたしません

・セッション開催の可否は当日5時30分時点で判断し、開催しない場合は6時00分までに参加者の皆さまへメールでご連絡いたします(開催の場合はご連絡いたしません)



ミニキャンプについて

日 程:①4月20日(土)~21日(日)②5月25日(土)~26日(日)

時 間:[1日目]13:00~17:00 [2日目]9:30~11:15

場 所:館山市、南房総市、鴨川市など

集 合:北條海岸(千葉県館山市)


内 容:
[1日目]
 バイク(ドリル、グループ走、単独走を交えたミドルライド)
 ラン(ドリルを交えたジョッグ)
[2日目]
 スイム(館山OWSセッション)

定 員:10名(先着) 最少催行人数 3名

対 象:
 ①18歳以上の健康な男女 ※ただし20歳未満は保護者の同意が必要
 ②定期的にトレーニングを実施している方

参加費:
 8,200円(HTC会員は6,150円)税、保険料、OWS参加費込み
 ミニキャンプで申し込む方がお得!
 ※土曜日のみ参加の場合は4,320円(HTC会員は3,240円)となります

指 導:杉本宏樹 他

持ち物:バイク、ヘルメット、バイクシューズ、ランシューズ、サングラス、各種ウェア、補食等

申 込:ホームページ

支 払:銀行振込

振 込:
 銀行名 :みずほ銀行 王子支店
 口座種別:普通
 口座番号:1563152
 口座名義:一般財団法人博慈会

当日のスケジュール
[1日目]
12:30~    受付開始 *北條海岸
12:50~    オリエンテーション *北條海岸
13:00~16:00 バイク
16:10~17:00 ラン
17:00     解散*北條海岸
[2日目]
9:15~    受付開始 *北條海岸
9:30~11:15 スイム*北條海岸

備考
・荒天などにより内容を変更、中止する場合は当日8:00までに連絡いたします
・宿泊については、各自でのご手配をお願いいたします

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